Körperarbeit durch bewusste & funktionelle Atmung:

  • bessere Ausdauer & Performance

  • weniger Stress & bessere Regeneration

  • verbesserter Schlaf

  • klarerer Kopf & Fokus

Mein Ansatz für echte Veränderung:

Nervensystemarbeit für mehr Handlungsspielraum –
im Körper und im Alltag:

  • mehr Stabilität

  • mehr Klarheit

  • mehr Energie

  • weniger Überforderung

  • weniger automatische Reaktionen

Mentale Klarheit durch Erkenntnis:

  • mehr Klarheit im Denken und Entscheiden

  • weniger Gedankenkreisen

  • mehr Fokus & Präsenz

  • klarere Entscheidungen

Mehr Klarheit im Kopf.
Mehr Stabilität im Körper.
Mehr Handlungsspielraum im Alltag.

Wenn du das nicht nur verstehen,
sondern wirklich erleben willst, dann buche jetzt:

kostenfreies Erstgespräch

Erfahrungsberichte von Klienten:

1.⁠ ⁠Wie hast du dich VOR dem Gespräch gefühlt – und wie DANACH?

Vorher war ich nervös, danach müde aber geerdeter.


2.⁠ ⁠Was hast du in diesem Gespräch gefühlt oder erkannt, das du alleine nicht geschafft hättest?

⁠Ich habe gefühlt, wie weit ich von meinen Gefühlen entfernt bin. Du hast deine Gefühle geteilt, also habe ich versucht meine sich entwickeln zu lassen. Alleine hätte ich das nicht getan.


3.⁠ ⁠Was hat dieses Gespräch in dir möglich gemacht oder ins Rollen gebracht?

⁠Den Wunsch länger Ich zu sein.


4.⁠ ⁠Wenn du es in einem Satz sagen müsstest: Was war das Wertvollste für dich?

⁠Ich habe mich auf deine Stimme konzentriert und seit langem wieder zu einem mir nicht vertrauten Menschen so etwas wie Kontakt empfunden.


5.⁠ ⁠Wem würdest du dieses Gespräch empfehlen – und warum?

Meiner Tochter. Weil ich sie liebe und möchte, dass sie Kontakt zu anderen Menschen aufbauen kann und sich nicht in Rollen verrennt.

– Anette

Jonas hat mir mit seiner wertschätzenden konfrontativen Art geholfen, meine Muster klarer zu erkennen. Ich kann eine herausfordernde Situation nun anders betrachten und habe wertvolle Impulse erhalten, neu mit ihr und mit mir selbst umzugehen. Wertvoll war auch, die Auswirkung meines bisherigen Verhaltens in meinem Körper deutlich spüren. Ich fühle mich bestärkt, neue Entscheidungen für mich zu treffen. Vielen Dank dafür!

– Claudia Drescher

Jonas Kainz ist nahbar und professionell zugleich. Er schafft es, jemanden in kurzer Zeit mit seinen Vermeidungsstrategien zu konfrontieren und den Raum zu geben, diese fallen zu lassen.

Ich kann die Potenzialentfaltung nur von Herzen empfehlen.

– B. M.

Erstgespräch vereinbaren
zu den Google Bewertungen